Как продлить молодость.

Этим вопросом обязательно задается каждая женщина, переступившая определенную возрастную черту.

 Основная причина старения кроется в снижении выработки женским организмом половых гормонов, важнейшим из которых, как вы знаете, является эстроген (его еще называют гормоном молодости). Со школьной скамьи известно, что эстрогены способствуют формированию настоящей женщины: они определяют развитие молочных желёз, цикличность организма, половое влечение, подготовку к беременности. После 30 лет организм вырабатывает все меньше и меньше эстрогенов. С 40 лет становится все более заметным старение кожи.  В это время замедляется обновление клеток, снижается выработка коллагена и эластина, количество гиалуроновой кислоты и способность кожи удерживать влагу. Со временем замедляется обмен веществ, лицо и тело потихоньку начинают меняться, увы, далеко не в лучшую сторону. Кожа и мышцы теряют эластичность, на гладком прежде лице появляются морщинки, а фигура полнеет и расплывается. Появляются пигментные пятна, расширенные сосуды, морщины, происходит перераспределение жировой клетчатки: обвисают щеки, образуются мешочки жира под глазами и под подбородком, углубляется носогубная складка.

Почему женщины на Западе в 50 лет выглядят моложе своих российских ровесниц? Просто они давно знают секрет управления возрастом. Что же помогает им в 50 выглядеть на 35?    Каждая вторая американка после 40 регулярно принимает натуральные препараты и использует кремы, содержащие фитоэстрогены - растительный аналог женских половых гормонов.

 К фитоэстрогенам относятся флавоны, изофлавоны, изофлавоноиды, лигнаны, куместаны и пр. Ученые пришли к выводу, что по химической структуре они мало чем отличаются от эстрогенов человеческих. Ближайшим родственником нашего эстрогена называют эстрон, который "живет" в гранатах и финиках. ФИТОЭСТРОГЕНАМИ БОГАТЫ: зеленая кукуруза, клевер луговой, хмель, фасоль, злаки, цитрусы, шпинат, морковь, брокколи. Кроме того, мы потребляем их вместе с соевым, кунжутным, льняным и пальмовым маслом. И - с красным вином. Зародыши пшеницы - еще один надежный источник фитогормонов.

Фитогормоны действуют на кожу так же, как и наши родные эстрогены. На мембранах клеток кожи есть специфические рецепторы: эстрогены подходят к ним, как ключ к замку. Гормоны вступают в контакт с рецепторами, и запускаются важнейшие процессы: активизируются клеточные ферменты, возрастает скорость деления клеток. Практически все фитогормоны - мощные антиоксиданты. Кроме того, они доказали, что обладают бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Сейчас на фармацевтический рынок выпущен ряд лекарственных препаратов обогащенных фитоэстрогенами. Их широко применяют для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, в лечении остеопороза, для снятия климактерического синдрома. Онкологи сообщают об успешном применении сертифицированных растительных пищевых смесей для лечения опухолей молочной железы и предстательной железы. Популярность этих продуктов год от года возрастает. Ведь помимо лечебного действия фитоэстрогены оказывают общее благотворное воздействие, особенно на женский организм, а также замедляют процесс старения кожи. Они помогают сберечь внешнюю привлекательность на долгие годы. Но перед их назначением необходимо пройти обследование у врача и получить индивидуальную программу борьбы с возрастными изменениями здоровья и внешности.

Напоследок хочется сказать вот что. Возможно, мы не властны над временем. Однако мы в состоянии помочь самим себе сохранить как можно дальше молодость, красоту и здоровье!

Сердобинцева Любовь Викторовна – акушер-гинеколоu медицинского центра «Тет-а-тет».